할라피뇨소스1 겉바속촉 오븐 치킨텐더 & 매콤 상큼한 할라피뇨 차지키 소스 조합! 기름 없이도 바삭하게, 그리고 담백하게!오늘은 닭안심을 사용해 더욱 부드럽고 소화도 잘 되는 오븐 치킨텐더를 소개하겠습니다. 여기에 곁들인 소스도 특별합니다. 그릭 요거트를 베이스로 한 차지키 소스이지만, 오이 대신 잘게 다진 할라피뇨를 넣어 상큼함과 매콤함을 동시에 즐길 수 있습니다. 기름에 튀기지 않고 오븐에서 구운 치킨텐더는 칼로리를 확 줄이면서도 겉은 바삭, 속은 촉촉한 식감을 살릴 수 있어서 다이어트를 하는 분이나 아이 간식, 간편한 한 끼로도 제격입니다. 매콤한 차지키 소스를 찍어 먹으면 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있어, 온 가족이 만족할 수 있는 건강한 한 접시가 됩니다. 그냥 먹어도 좋고 또띠아로 치킨 랩 샌드위치를 만들어도 맛있습니다. 닭안심의 영양학적 장점!닭안심은 100g당 약 .. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
